Автор Тема: Джелк  (Прочитано 14420 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Опытный НУПерАвтор темы

  • Member
  • Сообщений: 71
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
Джелк
« : 6 Октября 2013, 16:26:16 »
Вверх Вниз
Джелк (от англ. Jelq) -- одна из старейших техник увеличения полового члена.


Выполняется на хорошо прогретом полуэрегированном члене.
У основания сжимается ОК-хватка и ведется до головки в течение нескольких секунд.
Процесс повторяется до чувства хорошей проработанности (обычно 10-15 минут).


Видео джелка

Оффлайн Жека

  • Member
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Джелк
« Ответ #1 : 16 Октября 2013, 13:21:53 »
Вверх Вниз
Джелк относится к так называемым сосудистым техникам увеличения члена.

Это значит, что упражнение даёт нагрузку на ткани и сосуды таким образом, что необходимо время для восстановления.
Поэтому нельзя его делать без перерывов.

Для начала подойдет график: 2 дня работа / 1 день отдых.
По мере привыкания, имхо, идеальный график: 5 дней работа / 2 дня отдых.

Но тут всё индивидуально. Нужно подбирать нагрузку под себя, кому-то, скажем, будет идеальна схема 3/1.
Главное -- пытаться соблюсти некий баланс между недотренированностью и перетренированностью.

Оффлайн Опытный НУПерАвтор темы

  • Member
  • Сообщений: 71
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
Джелк
« Ответ #2 : 17 Октября 2013, 16:51:21 »
Вверх Вниз
Джелк делается так называемой ОК-хваткой (см. рисунок).

Различают прямую и обратную ОК-хватку.

Прямая -- это когда внутренняя часть ладони обращена к себе.
Обратная -- внутренняя часть ладони от себя.

Оффлайн Опытный НУПерАвтор темы

  • Member
  • Сообщений: 71
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
Джелк
« Ответ #3 : 4 Ноября 2013, 21:45:46 »
Вверх Вниз
Существует 2 разновидности джелка -- мокрый и сухой.

Тут нужно пояснить, что эти названия условные.
Сухой -- это НЕ значит, что выполняется без смазки. Это значит что он может выполняться без смазки, но не обязательно. Просто это другая техника исполнения и для легкого различения одной техники от другой было названо так.

А вот мокрый джелк на самом деле всегда выполняется со смазкой.
При этом виде джелка пальцы в ОК-хватке скользят по члену, как бы проталкивая волну крови к головке, заставляя и ствол, и головку увеличиваться.

В сухом же джелке, напротов, пальцы по коже не скользят. Кожа со ствола стягивается к основанию, берется ОК-хваткой и ведется к головке. При этом контакт между пальцами и кожей остается неподвижным, кожа скользит по стволу.

Сухой джелк хорошо получается на необрезанном члене за счет того, что кожи на стволе пениса достаточно. Но некоторые исхитряются делать и на обрезанном. Видимо, это возможно только при нетугом обрезании или же при использовании смазки, чтобы не так сильно травмировалась кожа.

Оффлайн Жека

  • Member
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Джелк
« Ответ #4 : 29 Января 2014, 21:21:48 »
Вверх Вниз
В идеале в начале каждого движения вжимать ОК-хватку в лобок, чтобы прорабатывалась вся наружняя часть члена.

Оффлайн лонг

  • Member
  • Сообщений: 2
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Джелк
« Ответ #5 : 22 Сентября 2015, 22:56:47 »
Вверх Вниз
Возможно ли увеличить одними расстягиваниями и джелком

Оффлайн Опытный НУПерАвтор темы

  • Member
  • Сообщений: 71
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
Джелк
« Ответ #6 : 22 Сентября 2015, 23:20:10 »
Вверх Вниз
лонг
Возможно.
Но для закрепления результатов нужно заниматься год и более, чтобы временное увеличение превратилось в постоянное.

 

Поиск